Une recette healthy et gourmande pour un snack ou un dessert !
Pour 1 personne / 1 lava cake
Ingrédients :
Produits Fit Market:
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 30g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 20cl de lait végétal
- 1 paquet de cacao au reishi
Autre:
- 1 pincée de sel
- 1/2 banane
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 carré de chocolat noir
Préparation:
- Dans le blender, ajoutez la banane, les flocons d'avoine, le lait, le cacao, les graines de chia, le sel, la levure et le sirop d'érable
- Mixez le tout
- Versez la préparation dans un petit bol ou ramequin
- Mettez un carré de chocolat noir au centre
- Enfournez à 200c° pendant 17 à 20 min.
- Le cake sera prêt à être déguster dans le ramequin !
