Eine überraschend einfache und prägnante Anleitung, um Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Vitalität zu unterstützen.
Fühlen Sie sich lethargisch und haben Sie hin und wieder Konzentrationsschwierigkeiten?
Möchten Sie einfache Möglichkeiten finden, um Ihr Energieniveau, Ihre Stimmung und Ihre kognitiven Fähigkeiten zu steigern?
Volle Terminkalender und stressige Verantwortlichkeiten können unsere Vitalität, Konzentration, Aufmerksamkeit und Arbeitseffizienz auf die Probe stellen. Unsere Lebensgewohnheiten haben nicht nur einen großen Einfluss auf unseren allgemeinen Gesundheitszustand, sondern auch auf unsere Stimmung, unsere Schlafqualität, unser Energieniveau und unsere Stressbelastung.
In diesem Mini-Kurs, ich teile mit Ihnen wenig Ernährung und Lebensstil Anpassungen , die Sie sich besser fühlen helfen können und geben Ihnen alle Energie , die Sie in Ihrem Job erfolgreich zu sein, und in jedem Job. Eine andere Tätigkeit , bei der Sie investiert werden!
Die Kursdauer beträgt ungefähr eine halbe Stunde.
Und falls Sie es verpasst haben, ist es völlig KOSTENLOS.
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Von Federica Cinosi
Bachelor in Betriebswirtschaft, Diplom in Ernährungs- und Lifestyle-Coaching, Master in Psychologie der psychischen Gesundheit, Zertifizierte Psychologische Beratung und Erste-Hilfe-Zertifikat.
