Ein gesundes und Gourmet-Rezept für einen Snack oder ein Dessert!
Für 1 Person / 1 Lavakuchen
Zutaten :
Fit Market-Produkte:
- 1 Esslöffel Samen chia
- 30g Haferflocken
- 1 Esslöffel Ahornsirup
- 20cl davon Pflanzenmilch
- 1 Packung Kakao mit Reishi
Sonstiges:
- 1 Prise Salz
- 1/2 Banane
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Quadrat dunkle Schokolade
Vorbereitung:
- In den Mixer Banane, Haferflocken, Milch, Kakao, Chiasamen, Salz, Hefe und Ahornsirup geben
- Alles mischen
- Gießen Sie die Zubereitung in eine kleine Schüssel oder Auflaufförmchen
- In die Mitte ein Quadrat dunkler Schokolade geben
- Bei 200°C 17 bis 20 Minuten backen.
- Der Kuchen ist bereit, in der Auflaufform gegessen zu werden!
