5 conseils simples pour booster votre humeur
consciousness

5 einfache Tipps, um deine Stimmung zu steigern

Möchten Sie einfache Möglichkeiten finden, um Ihr Energieniveau, Ihre Stimmung und Ihre kognitiven Fähigkeiten zu steigern?Lesen Sie diesen Artikel ohne weiteres! 
How to support a colleague in distress
mental health

So unterstützen Sie einen Kollegen in Not

Es spielt keine Rolle, ob es sich um einen Kollegen, Ihren Vorgesetzten oder einen direkt unterstellten Mitarbeiter handelt, wir alle durchleben ab und zu herausfordernde Zeiten und es kann wirklich einen Unterschied machen, wenn Sie bereit sind, auf einen Kollegen, der in Not ist, die hilfreichste Reaktion zu bieten. Es ist durch die psychologische Forschung solide gezeigt, dass Einer der wichtigsten Schutzfaktoren für die persönliche Belastbarkeit ist die menschliche Verbindung, und es braucht nur sehr wenig, um jemandem ein besseres Gefühl zu geben, indem Sie nur zeigen, dass Sie sich interessieren.

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