Zubereitung für Bio-Falafel

6.90 CHF

Dieses Produkt enthält Vitamin B12, ist glutenfrei, ballaststoff- und eiweissreich, schnell und einfach zuzubereiten, ideal als Beilage und made in Switzerland.

Der Inhalt des Beutels reicht für ca. 15 Falafels.

Gewicht: 150g

Zubereitung:

  • Mischen Sie den Inhalt des Beutels vorsichtig mit 200 ml kochendem Wasser. 15 Minuten stehen lassen. 
  • Nochmals leicht umrühren und mit feuchten Händen teelöffelgroße Kugeln formen. 
  • Eine Bratpfanne großzügig mit Öl ausstreichen. Die Falafel bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldbraun braten. Die Falafel aus der Pfanne nehmen und mit einem Papiertuch leicht trocken tupfen. Vor dem Servieren 3 Minuten stehen lassen.

Kichererbsenmehl* (Italien, Türkei, Russland), Zwiebeln*, Meersalz, Kreuzkümmel*, Koriander*, Knoblauch*, Petersilie*, Pfefferminze*, schwarzer Pfeffer*, Pulver mit inaktivierter bakterieller Biomasse (* aus biologischem Anbau).

100g Portion
  Menge pro Portion
translation missing: de.product.general.calories 326 Kcal
translation missing: de.product.general.fibers 14 g
Value 43 g
translation missing: de.product.general.saturated-fats 0.5 g
translation missing: de.product.general.total-fat 6 g
translation missing: de.product.general.protein 17,9 g
translation missing: de.product.general.sodium 2 g
translation missing: de.product.general.sugars 5 g
translation missing: de.product.general.energetic-value 1370 kJ

Über die Marke

Veg'N'co ist die erste und einzige Lebensmittelmarke, die eine Basisernährung ohne Mangelerscheinungen ermöglicht - und das vegan und in Bio-Qualität.

Die Produkte enthalten pro Portion die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen gemäss der Schweizerischen Lebensmittelverordnung.

Sie sind zudem reich an Vitamin B12, das für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Stoffwechsels entscheidend ist.

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