Una ricetta sana e gourmet per uno spuntino o un dolce!
Per 1 persona / 1 torta di lava
Ingredienti :
Prodotti Fit Market:
- 1 cucchiaio di semi dividere
- 30 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
- 20cl de latte vegetale
- 1 confezione di cacao au reishi
Altro:
- 1 pizzico di sale
- 1/2 banana
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 quadrato di cioccolato fondente
Preparazione:
- Nel frullatore unire la banana, i fiocchi d'avena, il latte, il cacao, i semi di chia, il sale, il lievito e lo sciroppo d'acero
- Mescola tutto
- Versare il composto in una ciotolina o in uno stampino
- Mettere al centro un quadratino di cioccolato fondente
- Infornate a 200°C per 17-20 minuti.
- La torta sarà pronta da mangiare nello stampo!
